2 gewürfelte Zwiebeln
1 Steckrübe, gewürfelt
2 EL Balsamessig
2 EL Agavensaft
1 TL Orangenchilisalz
Ingwer, in Scheibchen geschnitten
3 mittlere Karotten, gewürfelt
1 Dosen Kidneybohnen, abgetropft und gespült (geht auch mit Mischbohnen)
2 EL Gemüsebrühe
150 ml Wasser
1 Paprika, gewürfelt;
Die Zwiebeln in etwas ÖL andünsten. Dann mit allem bis auf den Paprika in den Slow Cooker (1,5l) geben. 6h auf High, dann die Paprika dazu geben und 2 Stunden weiter garen lassen,
Wer mag, gibt alles vor dem Servieren in einen Topf,etwas Sojasahne hinzu und mit Speisestärke andicken.....
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