60 g Cashewkerne
2 gehäufter EL Flohsamenschalen
200 mlWasser
Salz
1 EL Zitronensaft
Cashews mindestens zwei Stunden in Wasser einweichen
Flohsamenschalen mit einem Schneebesen in 200 ml Wasser einrühren und ebenfalls zwei Stunden gelieren lassen.
Cashews abgießen, mit den gelierten Flohsamenschalen, Salz und Zitronensaft in einem leistungsstarken Mixer einer homogenen Masse verarbeiten und im Kühlschrank fest werden lassen.
Ist ganz lecker mit Tomate und Basilikum ..... mal was anderes
Was auch geht: das Ganze in Scheiben schneiden, würzen (mit geräuchertem Paprika, lecker Salz und Pfeffer), in Reispapier einwickeln und braten :)))) Die Idee dazu von hier
Freitag, 18. April 2014
Montag, 31. März 2014
Mückenschutzöl
ein paar Zweige Lavendel
2 Nelken
1 Zitrone
100 ml Olivenöl
Lavendel und Nelken zermörsern
Zitrone abreiben, ausdrücken und den Rest zerkleinern.
Alles mit dem Olivenöl in ein Glas geben, 4 Tage ziehen lassen, abseihen und einreiben
Sonntag, 30. März 2014
Zitrus-Ingwer-Salz
1 Bio-Orange
1 Bio-Zitrone,
1 Stück Ingwer (etwa 2 cm)
Prise Vanille
50 g flockiges Meersalz
Die Schalen der Zitrusfrüchte fein abreiben und zusammen mit dem Salz und der Vanille bei 100° im Backofen trocknen lassen (ca. 1 Stunde) oder draußen im Sommer, dann länger.
Luftdicht verschließen
.
Mittwoch, 26. März 2014
Torte mit Avocado
Boden:
½ Tassen Nüsseoder Mandeln gemahlen
½ Tassen Datteln zerkleinert
Salz und Vanille nach Geschmack
Schokocreme:
1 Avocado
1 EL Agavendicksaft
Prise Salz
Zimt
1 EL Kakao
2 EL Mesquite (kann man weglassen)
1TL geschmolzenes Kokosöl
1 Banane
Oben drauf:
Leinssatcreme mit Vanillezucker :)
Alle Zutaten für den Boden vermengen, in eine kleine Form (18 cm oder kleiner) geben.
Für die Schokocreme alle Zutaten zu einer feinen Creme pürieren. 3-4 Bananen in Scheiben schneiden und auf dem Boden verteilen. Die Schokocreme drauf geben und alles in den Kühlschrank stellen, Kurz vor dem Verzehr aus ca. 10 g Leinsaat (und 100ml Wasser) die Leinsaatcreme machen und darüber geben.
½ Tassen Nüsseoder Mandeln gemahlen
½ Tassen Datteln zerkleinert
Salz und Vanille nach Geschmack
Schokocreme:
1 Avocado
1 EL Agavendicksaft
Prise Salz
Zimt
1 EL Kakao
2 EL Mesquite (kann man weglassen)
1TL geschmolzenes Kokosöl
1 Banane
Oben drauf:
Leinssatcreme mit Vanillezucker :)
Alle Zutaten für den Boden vermengen, in eine kleine Form (18 cm oder kleiner) geben.
Für die Schokocreme alle Zutaten zu einer feinen Creme pürieren. 3-4 Bananen in Scheiben schneiden und auf dem Boden verteilen. Die Schokocreme drauf geben und alles in den Kühlschrank stellen, Kurz vor dem Verzehr aus ca. 10 g Leinsaat (und 100ml Wasser) die Leinsaatcreme machen und darüber geben.
Sonntag, 23. März 2014
Käsesoße aus Hirse
2 EL Hirse sehr fein mahlen und ein wenig in Öl anrösten.
Mit Gemüsebrühe ablöschen, ca. 1/4 Liter.
1 Teel. gemahlenen Bockshornkleesamen und einen Schuss Pflanzensahne dazu mit Pfeffer und Salz würzen.
Hefeflocken als Option - aber vorsicht, dass das Ganze nicht zu salzig wird.
Ich liebe es mit Glutenfreien Spaghetti :)
Mit Gemüsebrühe ablöschen, ca. 1/4 Liter.
1 Teel. gemahlenen Bockshornkleesamen und einen Schuss Pflanzensahne dazu mit Pfeffer und Salz würzen.
Hefeflocken als Option - aber vorsicht, dass das Ganze nicht zu salzig wird.
Ich liebe es mit Glutenfreien Spaghetti :)
Donnerstag, 20. März 2014
Eischnee aus Leinsaat
Rezept kommt von hier
500ml Wasser
50g Leinsamen
Leinsamen in dem Wasser ca. 25 Minuten köcheln lassen.
Schleim abgiessen und erkalten lassen, dann in den Kühlschrank. Hier kann der Schleim ca. 1 Woche aufbewahrt werden.
Der Schleim sieht echt komisch aus. aber wenn man ihn aufschlägt, wird er toll.
Ca 7 Minuten schlagen um Eischnee zu erhalten.
Damit habe ich dann einen Kuchen im Glas gemacht:
Kokosflocken, Kakao, Zucker und Kokosöl zu einem Teig verarbeiten, als Boden in Weckgläser füllen und in den Kühlschrank stellen.
Eine Masse aus Früchten und Geliermittel herstellen. Ich hatte Erdbeeren aus der Tiefkühltruhe und habe das mit Zucker und Agar Agar aufgekocht.
Das auf den Boden geben und wiederum im Kühlschrank aufbewahren.
Nun die Masse aufschlagen, süßen und darüber geben ..... MMhhhh, das war so gut.
Und mit dem Rest der Masse habe ich einen unglaublich guten und fluffigen Buchweizenpfannkuchteig hergestellt am nächsten Tag, wenn der nicht süß gewesen wäre (ich hatte Zucker, Vanillezucker und etwas Salz zum Aufschlagen dazugegeben), dann hätte das der ultimative, rollbare und leckere Wrap glutenfrei werden können .....
500ml Wasser
50g Leinsamen
Leinsamen in dem Wasser ca. 25 Minuten köcheln lassen.
Schleim abgiessen und erkalten lassen, dann in den Kühlschrank. Hier kann der Schleim ca. 1 Woche aufbewahrt werden.
Der Schleim sieht echt komisch aus. aber wenn man ihn aufschlägt, wird er toll.
Damit habe ich dann einen Kuchen im Glas gemacht:
Eine Masse aus Früchten und Geliermittel herstellen. Ich hatte Erdbeeren aus der Tiefkühltruhe und habe das mit Zucker und Agar Agar aufgekocht.
Das auf den Boden geben und wiederum im Kühlschrank aufbewahren.
Nun die Masse aufschlagen, süßen und darüber geben ..... MMhhhh, das war so gut.
Und mit dem Rest der Masse habe ich einen unglaublich guten und fluffigen Buchweizenpfannkuchteig hergestellt am nächsten Tag, wenn der nicht süß gewesen wäre (ich hatte Zucker, Vanillezucker und etwas Salz zum Aufschlagen dazugegeben), dann hätte das der ultimative, rollbare und leckere Wrap glutenfrei werden können .....
Braten mit Linsen
Das Originalrezept habe ich von Kochtrotz, ich wandle ja gerne noch ab:
1 rote Zwiebel
150 g Berglinsen
500 ml Gemüsebrühe
1 Lorbeerblatt
130 g Hirse
1/4 l warmes Wasser
170 g Buchweizenflocken
50 g Tomatenmark -
2 Tropfen Flüssigrauch (http://matjes-hering.de/18-hickory-raucharoma-30-ml.html )
1 TL Senf -
3 EL Sojasauce (glutenfrei)
3 EL Hefeflocken -
2 EL Chiasamen -
2 EL Johannisbrotkernmehl
1 EL Öl
1 TL Thymian getrocknet
1 TL Oregano getrocknet
1 TL Majoran
1/2 TL Fenchelsamen - gemörsert
1 ELMelasse
Salz -
Pfeffer
Linsen und Hirse in Gemüsebrühe kochen, mit dem Lorbeerblatt
Zwiebel kleinschneiden und rösten.
Alle Zutaten vermischen, in eine Kastenform bei 180° ca. 45 Minuten backen, evtl. am Ende mit etwas mehr Hitze, damit es gut braun wird.
In der Form abkühlen lassen.
Das ist sehr mächtig und sättigend, ich habe es bisher nur kalt genossen mit Senf oder auch BioKetchup.
1 rote Zwiebel
150 g Berglinsen
500 ml Gemüsebrühe
1 Lorbeerblatt
130 g Hirse
1/4 l warmes Wasser
170 g Buchweizenflocken
50 g Tomatenmark -
2 Tropfen Flüssigrauch (http://matjes-hering.de/18-hickory-raucharoma-30-ml.html )
1 TL Senf -
3 EL Sojasauce (glutenfrei)
3 EL Hefeflocken -
2 EL Chiasamen -
2 EL Johannisbrotkernmehl
1 EL Öl
1 TL Thymian getrocknet
1 TL Oregano getrocknet
1 TL Majoran
1/2 TL Fenchelsamen - gemörsert
1 ELMelasse
Salz -
Pfeffer
Linsen und Hirse in Gemüsebrühe kochen, mit dem Lorbeerblatt
Zwiebel kleinschneiden und rösten.
Alle Zutaten vermischen, in eine Kastenform bei 180° ca. 45 Minuten backen, evtl. am Ende mit etwas mehr Hitze, damit es gut braun wird.
In der Form abkühlen lassen.
Das ist sehr mächtig und sättigend, ich habe es bisher nur kalt genossen mit Senf oder auch BioKetchup.
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