LowCarb Wochenplan

Wochenplan	Mittag		Abendbrot
Samstag	Coleslow mit Kichererbsen Brot https://einfachstephie.de/amerikanischer-coleslaw-turboschnell-selbst-gemacht/		Nudeln mit Gemüse
Einkauf
Sonntag	Brokkolisalat in KichererbsenPfannkuchen		Linsen Lasagne
Einkauf
Montag	Apfel-Möhren Salat mit Tofustangen		Reis mit Gemüse und Tofu in Sahnesoße
Einkauf
Dienstag	Couscus Salat https://einfachstephie.de/couscous-salat-rezept/		Bohnenbratwurst mit "Pommes"
Einkauf	Spitzkohl, Creme Vega, Salatöl, Soja Cuisine, Brokkoli, Kicherersbenmehl, Aubergine, Haferflocken, Apfel, Möhre,  Pastinake oder Süßkartoffel oder Kürbis, Gurke, Tomate, Paprika, Tofu,
Mittwoch	Gemüse mit Haferflockenbratlingen		Linseneintopf
Einkauf
Donnerstag	Gebackenen Fenchel  mit Sahnesoße und Linsensalat?		Tomatensalat mit Mozarella: https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r90294
Einkauf	xxx
Freitag	Blumenkohl Cashew Salat https://cookidoo.de/recipes/recipe/de-DE/r105864		https://www.mix-dich-gluecklich.de/falafel-curry/ Falafel aus gekochten Kichererbsen  mit schöne Cashew Sahnesoße
Einkauf	xxx

Ideen: Curry mitReis, Cremesuppen, Kichererbsentacos mit Gemüse oder Salat